젖을 뗄 때(이유할 때), Weaning from breastfeeding(Breastfeeding weaning)

젖을 뗄 때(이유할 때), Weaning from breastfeeding(Breastfeeding weaning)

모유를 먹여서 아기를 키우다가 모유 이외 아기 음식물을 아기에게 먹여 아기를 양육하는 것을 이유라고 할 수 있다.
이 때 모유 이외 아기 음식물을 이유식 또 이유 음식물이라고 한다.
사랑하는 내 아기에게 가장 좋고 가장 완전한 음식물인 엄마의 젖을 먹여 키우다가 그 젖을 더 이상 주지 않고 다른 음식물을 먹여 키워야 하겠다고 결정하는 것은 그렇게 쉬운 일이 아니다.
또 아기에게 이유를 해야 할 특별한 근거와 아기의 나이 또는 이유를 해야 할 조건은 누구든지 확실하게 일률적으로 정할 수 없다.
그 때문에 젖 먹이는 엄마도 언제, 어떻게, 왜 이유를 할 것인가 결정짓는데 혼동한다.
그뿐만 아니라 소아청소년과 의사들도 일률적으로 확실하게 생후 몇 개월에 이유하라고 권할 수 없다.
남편을 비롯한 가족 친지, 의사, 간호사, 또는 이웃 사람들도 이유에 관해서 암시 내지 권장은 할 수 있지만 사실은 그들도 이유를 어떻게 언제 해야 하는지 확실히 모른다. 이유가 아기의 건강과 안녕에 좋은지 나쁜지 아무도 확실히 모른다.
수유모가 주도해서 언제 어떻게 이유할 것인가를 계획해서 그 계획에 따라 이유를 할 수 있고 아기가 알아서 아기 자신이 젖을 더 이상 먹지 않고 아기 음식물-이유식을 먹는 식으로 이유를 할 수 있다.
아기가 생후 6개월 됐을 때 이유를 하라, 1세 되기 바로 전에 이유를 하라는 문헌도 있다. 그래서 그런데 기준을 두고 어떤 의사나 저자도 그 나이에 이유해도 괜찮다고 독자들이나 수유모들에게 권장하기도 한다.
그렇지만 이유해야 하는 나이와 시기에도 확실한 근거가 없고 대개는 상당히 개인적인 의견에 의해서 권장하는 것이 사실이다.
그러나 성장 발육 상 생후 18개월 이전에 이유하는 것이 좋다고 하는 것이 정평이다.
이유를 하는 과정에서 생길 수 있는 정신적 정서적 고통이 수유모에게도 많이 생기고 또 젖 먹고 크는 아기에게도 생기는 것을 많은 사람들은 잘 이해하지 못하고 있다.
뿐만 아니라 아기의 아빠에게도 이유할 때 그런 고통이 생기기도 한다. 또 많은 수유모들은 젖을 먹고 자라던 아기가 이유를 하면 아기가 정신적으로 더 안정되고 육체적으로 더 잘 성장할 것이라 잘못 생각 할 수 있다. 또 밤에는 더 잘 수 있을 것이라고 잘못 생각한다. 그리고 부모와 자녀의 관계에서 생기는 사랑 반딩(Love Bonding)이 더 굳건히 형성될 것이고 그 아기가 자라서 더 쉽게 독립할 수 있을 것이라고 생각하지만 그런 생각은 옳지 않다.
젖을 뗄 때 엄마가 주도해서 하루아침에 갑자기 뗄 때는 아기에게 극심한 심적 고통을 안겨 줄 수 있다. 마치 사랑하던 두 부부 중 남편이나 부인이 하루아침에 어디로 가서 더 이상 찾을 수 없다든지, 이혼을 하겠다고 선언하고 집을 떠나갈 때 부인이나 남편에게 생길 수 있는 심적 고통과 거의 같을 정도로 심적 고통이 젖을 먹고 자라던 아기에게 생길 수 있다.
여기저기에서 여러 번 반복해서 설명한 것과 같이 모유를 수유해서 아기를 양육하는 것은 아기에게 필요한 영양분과 에너지를 공급해 주는 것도 중요하지만 엄마가 아기를 포근히 안고 신체 접촉사랑을 해 주고 눈을 맞추어 눈길 접촉 사랑을 해 주며 아기에게 사랑스러운 이야기를 하면서 따뜻하고 부드러운 엄마 젖꼭지를 물려 아기에게 젖을 먹이고 또, 집중적 관심적 사랑을 해주면서 아기를 보살피며 키울 때 받는 진정한 아빠, 엄마의 사랑이 지금도 또 미래에도 그 자녀의 전 생애에도 얼마나 긍정적으로 도움을 주는지 다 헤아릴 수 없다.
그래서 이유는 갑자기 해서는 안 되며 적어도 몇 주를 두고 또는 몇 달을 두고 계획해 점차적으로 해야 한다.
아기의 성장 발육, 수유모의 일상생활의 패턴과 리듬, 가족과 가정의 생활패턴 등을 고려하여 그에 적합하게 이유를 해야 한다.
이유를 어떻게 하든지 아기에게는 정신적으로 정서적으로 큰 타격이 생기고 이유 중, 또는 이유를 한 후에 수면 문제, 식이 문제, 손가락 빠는 문제, 놀이게 젖꼭지 빠는 문제, 퇴행성 행동문제 등이 뒤 따를 수 있다는 것을 염두에 두고 그에 대한 대책도 또한 필요하다.
엄마의 젖을 먹던 아기가 엄마의 젖을 더 이상 빨아 먹지 않게 아기를 훈련시키는 것을 이유라고 정의하기도 하고, 엄마의 젖만 먹는 아기의 성장발육에 필요로 하는 단백질이나 그 외 다른 영양분이나 에너지 등을 모유에서 충분하게 공급받을 수 없다고 생각할 때 모유도 먹이고 젖병으로 모유 이외 음식물을 보충적으로 더 먹이는 훈련도 이유라고 한다.
그리고 이유하기 위해 먹이는 모든 음식물을 이유식이라고 정의한다. (부모도 반의사가 되어야 한다 ―소아가정간호백과 -제 22권 아들 딸 이렇게 키우시오- 이유식 정보 참조)
때로는 전업 직장 문제로 수유모가 이유를 주도하면서 젖을 짜서 젖병에 담아 아기에 먹일 수 있다.
아기에게 모유수유를 잘 하려면 모유와 모유수유에 관한 지식을 충분히 가져야 한다.
그러려면 모유수유에 관한 참고서 등을 많이 읽고 임신 중 임신 분만 교육 클래스, 모유수유 장려 그룹 교육, 라 레췌 리그 요원, 모유수유 전문가, 모유수유 전문의 등의 도움을 받아 모유수유에 관한 지식을 많이 배우고 얻을 수 있다. 그리고 이유에 관해서도 많이 알아야 한다.
모유수유를 성공적으로 잘하기 위해 모유수유 준비를 많이 해야 하는 것과 마찬가지로 젖을 뗄 때도 젖을 떼는 방법(이유 방법)등에 대해서 많이 알아야 한다.
엄마가 아기에게 젖을 먹이는 것은 아기와 엄마 아빠 모두에게 좋고 집안 식구들, 사회, 국가 모두에게도 좋고 경제적이라고 여러 번 언급했다.
엄마가 아기에게 젖을 먹일 때와 마찬가지로 아기와 엄마 아빠에게는 물론 식구들 모두에게 좋다고 생각되는 아기의 나이에 젖을 떼야 한다. 아무 계획도 없이 하루아침에 갑자기 젖을 떼어서도 안 되고 그렇다고 해서 몇 달을 두고 젖을 떼어서도 안 된다. 더러는 젖도 먹이고 인공영양도 먹이고 밥도 먹이고 다른 이유식도 몇 달 동안 먹이는 정말로 짬뽕식 이유도 한다. 잘 성장발육 하면 이 방법을 극구 반대 할 수 없다.
젖을 뗄 때도 젖 먹는 아기의 나이, 성장발육의 정도와 상태, 건강 상태, 아토피 체질이나 알레르기성 질환의 유무, 엄마의 직장 문제, 경제적 문제, 젖을 뗄 때 젖 대신 먹일 수 있는 이유식 등을 고려한 후 젖을 떼야 한다. (부모도 반의사가 되어야 한다―소아가정간호백과-제 3권 신생아, 영유아, 학령기, 사춘기아 성장 발육 육아, 제 5권 인공영양, 우유, 이유, 비타민, 미네랄, 단백질,탄수화물,지방, 제 22권 아들 딸 이렇게 사랑해 키우세요-이유와 이유식 참조)

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사진 4-105. 나이, 성장발육, 건강상태, 아토피성 체질의 유무, 알레르기성 질환의 유무, 생활양식 등에 따라 이유시기를 결정한다.

젖을 뗄 수 있는 아기의 적령

The ideal age for weaning from breastfeeding

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사진 4-107. 이유식을 잘 먹을 때 이유해도 된다.

젖 먹는 아기가 이유식을 먹기 시작하고 모유수유를 완전히 끝내는 과정을 “젖을 떼는 것” 또는 이유라고 정의하기도 한다(p00 이유식의 정의 참조).
때로는 모유수유로만 아기에게 에너지와 영양분을 충분히 공급 할 수 없기 때문에 모유수유만 전적으로 하지 않고 모유도 먹이고 인공영양, 이유식 등 보충용 음식물을 먹이는 것도 이유라고 정의한다.
수유모가 주로 주도해서 이유를 할 수도 있고 아기가 너싱 스트라이크(Nursing strike)등을 하는 것처럼 젖 먹는 아기가 주도해서 이유하기도 하고, 때로는 수유모와 아기 둘이서 알아서 (?) 합의한 후 합의이유를 하는 경우도 있다.
수유모가 주도해서 하는 이유는 아기의 나이를 일정하게 정의하지 않지만 생후 1세가 되기 바로 전에 이유하는 것이 보통이다.
대부분의 경우, 아기가 주도해 이유하는 경우, 생후 2~4세까지 아기가 모유수유를 계속 하려는 경우도 있다(이 글을 쓰면서 느낀 것은 인간은 자기를 위해서 살아간다는 것을 또 한 번 느끼게 됐다).
아기가 엄마의 젖을 먹을 수 없을 정도로 아프거나, 엄마가 심하게 아프거나, 엄마 아기 둘이 다 아프거나, 인간 사회 문제, 또는 경제 문제 등으로 수유모가 아기로부터 떨어져 있어야 하기 때문에 이유하는 경우도 가끔 있다.
일부의 의사들은 생후 4개월에서 6개월 사이에 젖을 일부 떼고 젖 보충용 이유식을 먹여도 된다고 주장하고 또 다른 어떤 의사들은 생후 6∼9개월 사이에 젖을 일부 또는 완전히 젖을 떼도 된다고 주장한다.
또 생후 18개월까지 이유식을 주고 젖을 먹여도 괜찮다고 주장하는 일부 의사들도 있다.
그렇지만 젖을 뗄 수 있는 가장 이상적인 아기의 나이와 시기는 일률적으로 정할 수 없다. 그래서 일부 이유 또는 완전 이유를 할 수 있는 나이를 일정하게 정할 수 없다고 결론을 내릴 수 있다.
앞서 설명한 것처럼 아기의 나이에만 기준 두고 젖을 뗄 수 없다. 아기가 젖 대신 이유식이나 인공영양, 집안 식구들이 먹는 밥상 음식물을 먹기를 얼마나 좋아하는지 또 그 음식물을 먹고 난 후 배탈이 나지 않고 소화를 얼마나 잘 시킬 수 있는 지, 성장발육이 얼마나 잘 되는지 등등을 고려해서 젖을 서서히 완전히 떼든지 일부 떼어야 한다.
수유모와 아기에게 가장 이상적인 이유할 수 있는 나이나 시기는 아기와 수유모의 건강과 안녕에게 가장 좋은 때 둘이 함께 합의해서 이유하는 것이다.
생후 9~10개월경까지 거의 모든 영아들이 한두 개의 젖니가 나기 시작한다. 이 때 어떤 영아들은 수유 중 엄마의 젖꼭지를 물고 잡아당기기도 한다.
바로 이때 아기가 이유식이나 집안 식구들이 먹는 밥상 음식물을 엄마 아빠, 집안 식구들과 함께 먹기를 좋아한다. 바로 이 시기가 젖을 뗄 수 있는 좋은 시기라고도 할 수 있다.
영아들이 모유 이외 고형 이유식이나 다른 음식물을 잘 먹을 수 있어도 하루아침에 젖을 완전히 떼지 말고 첫 돌이 될 때까지 기다렸다 떼든지, 그렇지 않으면 첫 돌이 지난 몇 달 이후까지 모유수유도 하고 이유식, 인공영양, 식구들이 먹는 밥상 음식물을 먹이면서 젖을 서서히 떼도 된다. 앞서 이유를 서서히 몇 달을 두고 하지 말라고 했지만 이런 식으로 이유하는 데는 큰 문제가 생기지 않는 것이 보통이다.
어떤 수유모는 아기가 생후 18∼24개월이 될 때까지 아기에게 젖을 가끔 빨리기도 한다. 이런 이유도 잘못된 것이 하나도 없다.
아기가 태어나기 오래 전부터 아기에게 모유를 먹일 것을 결정하고 태어난 후 젖을 먹이기 시작한 것처럼 젖을 뗄 때도 젖 떼는 시기를 서둘러서 하루아침에 결정하지도 말고 갑자기 젖을 떼서도 안 된다.
엄마와 아기, 때로는 아빠 모두의 안녕과 건강이 가장 좋을 때 젖을 완전히 또는 일부 떼어야 한다.
앞서 설명했지만 대부분의 영아들이 이유식과 인공영양, 그리고 엄마 아빠와 집안 식구들이 먹는 밥상 음식물을 아기가 좋아서 잘 먹을 수 있고 그 음식물을 먹고 소화를 잘 시키고 잘 성장 발육할 수 있는 나이는 생후 9∼15개월경이다. 이 나이에 젖을 떼도 좋다고 생각한다. 그렇지 않으면 자연적으로 젖을 떼는 것이 어떨까?

다음은 “아기의 젖떼기와 우유 먹이기”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.

Q.&A. 아기의 젖떼기와 우유 먹이기.

안녕하세요. 항상 질문을 올리면 자상하게 답변을 해주셔서 감사드립니다. 저는 12개월 반 된 딸아이의 엄마입니다. 그 위에 두 딸이 있는데 큰아이는 아기 때 젖을 떼고 분유를 먹이기 위해 3일 반을 고생한 후에 겨우 젖병을 물었습니다. 작은 아이는 돌 정도 되어 흰 우유를 젖병에 주었더니 잘 먹어서 젖 떼는 게 어렵지 않았습니다.

그런데 요 막내딸은 노리개 젖꼭지, 빨대 컵, 젖병은 절대 빨지 않습니다. 엄마 젖만 먹고, 잘 때 에도 먹어야 하고, 물이나 우유 등은 컵에 주어야 잘 먹습니다. 밥도 일찍 먹이기 시작했는데 지금은 국만 있으면 밥도 잘 먹고 잘 놀고 합니다. 흰 우유도 조금씩 먹여보면 소화를 잘 시키는 것 같고요.

이제 젖을 떼어야 하는데요. 갑자기 떼자니 너무 아이한테 충격일 것 같고 서서히 줄여야 하겠지만 잘 안됩니다. 제가 젖이 많아서 횟수를 줄이는 게 부담이 되기도 하구요. 참고로 전 젖양이 많아 항상 약을 먹어야 했답니다.

막내딸은 밥을 먹고도 젖을 빨려 합니다. 지금은 횟수가 3~5회 정도로 줄긴 했지만 자연적으로 뗄 때 까지 기다리려니 시간이 너무 오래 걸리고 방법을 잘 모르겠어요.

선생님께서 좋은 방법 알고 계시면 가르쳐 주시고 잘못된 점 있으면 지적해 주십시오. 바쁘신데 읽어주셔서 감사드리고 항상 건강하세요.

행복 맘께

안녕하세요. 질문해 주셔서 감사합니다. 좋은 질문입니다. 모유로 내 사랑하는 아기 자녀를 키우겠다고 하루아침에 결정하는 것이 아니지요.

마찬가지로 젖을 떼는 데도 하루아침에 갑자기 떼서는 안 되죠.

그래도 아기가 가장 좋아하고 가장 좋은 음식물인 모유가 항상 충분하시다고 하니 축하드립니다. 이유를 하려고 계획하시는 아기 엄마께 또 한 번 축하드립니다.

의사들도, 아기 아빠도, 수유모도 아기가 먹는 젖을 강제로 뗄 수 없습니다. 아기 자신이 혼자 젖을 뗄 수도 없습니다.

저는 40여 년 동안 소아청소년과학을 공부하고 소아청소년과 의원을 운영하고 있는 동안 제가 읽어본 각종 의학 참고서에서도, 소아청소년과학 교과서도, 져널에서도 젖을 한 가지 방법으로 ‘이렇게 젖을 떼야 한다.’고 강력히 주장했던 문헌을 한 번도 읽어본 적이 없습니다. 이유는 어쩌면 인공적 자녀 양육방법입니다.

아기가 이가 나서 모유 이외 고형 이유식을 잘 씹어 먹을 수 있고, 식구들이 먹는 밥상 음식물을 잘 먹을 수 있으며, 모유보다 모유 이외 이유 음식물을 먹기를 더 좋아할 때가 바로 젖을 뗄 수 있는 때입니다. 참고로 총 유치의 수는 20개이고, 20개의 유치가 다 나는 때는 생후 24～38개월 사이입니다.

모유수유를 하는 동안 엄마가 너무 희생적 이여서도 안 되고 아기가 엄마의 젖을 먹으면서 엄마가 해주는 모유수유를 이용해서 자기의 이익만 찾아서도 안 됩니다. 차후 먼 훗날 엄마 아빠를 다시 한 번 생각하면서 부모가 내게 해준 사랑과 Grace가 바로 모유수유입니다.

첫 돌이 지난 유아들은 놀기에 바쁩니다.

이 무렵의 유아들은 혼자서 놀다가도 엄마, 아빠로부터 받았던 사랑을 담아 놓았던 ‘사랑 탱크’ 속이 텅 비었다 싶으면 다시 엄마에게로 돌아옵니다.

엄마에게서 눈길 접촉 사랑과 신체 접촉 사랑을 받아서 자기의 사랑 탱크를 채우기 위해서 엄마에게 다시 와서 젖을 먹기도 합니다. 때론 젖을 완전히 떼지 않은 유아들은 엄마의 젖을 빨아 새로 자기의 사랑 탱크를 채워보기도 합니다. 이런 일을 반복하는 것이 이 시기 유아들의 정상적인 행동양상입니다.

다시 말씀드리면 이때의 모유수유는 영양분, 칼로리, 수분 등을 아기에게 공급하는 역할이기도 하지만 엄마가 아기에게 사랑을 해 아기의 사랑 탱크를 채워주는 수단이 되기도 합니다.

따라서 젖을 떼시되, 젖먹이는 횟수를 하루 세 번에서 두 번으로, 두 번에서 한 번으로 서서히 줄여나가 보세요.

아기에게 말로, 눈으로 “젖을 더 이상 먹지 말고 집안 식구들과 같이 밥을 먹어야 한다.’라고 강조하면서 1～2주(?) 이내에 젖을 떼어보십시오. 그렇지 않으면 아기가 젖을 뗄 준비가 되지 않았으니 더 오랫동안 젖을 더 먹여보세요.

질문이 하나 있습니다.

젖을 떼는 것이 엄마에게도 좋습니까.

아기에게도 좋습니까.

또 가족에게도 좋습니까?

답이 모두 “예”이면 젖을 떼십시오.

왜냐하면 부모는 아기를 사랑하기 때문입니다.

질문이 더 있으면 다시 연락해 주시기 바랍니다. 감사합니다. 이상원 드림

젖 떼는 방법

How to wean from breastfeeding

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사진 4-108. 이유를 할 때 쓸 수 있는 연습용 컵

젖을 떼는 방법에 관한 정보를 직접 간접적으로 이미 설명했다.
젖을 떼는 방법에는 모범답안이 없다.
자연적으로 젖을 떼는 것이 가장 좋다고는 하나 어떤 것이 자연적인 젖 떼는 방법인지 확실히 알 수 없다. 그래서 요즘은 인공적으로 이유를 한다. 여기에 있는 이유 방법 역시 절대적으로 가장 좋은 이유 방법은 아니다.
젖을 뗄 때는 하루 이틀 사이에 갑자기 떼지 말고 몇 주간 여유를 두고 서서히 하는 것이 더 좋다고 언급했다.
젖을 한 번에 완전히 떼는 방법도 있고 젖을 가끔 먹이면서 서서히 몇 주 내지 몇 달 동안에 떼는 일부 이유방법도 있다.
확실한 것은 젖을 떼기 오래 전에 생후 몇 개월부터 생후 언제쯤, 어떻게 젖을 뗄 것인가를 미리 계획하고 실행하는 것이 좋다는 것이다.
만일 생후 6개월경 젖을 완전히 떼려고 계획했다면 생후 4～5개월경부터 젖 떼는 방법에 관해 알아보고, 의사나 모유수유 전문가와 상의한 후 젖을 떼는 것이 좋다.
가끔 엄마가 젖도 먹이고 인공영양도 젖 대신 보충용으로 먹여볼 수 있다. 거기에 고형 이유식도 조금씩 먹여본다. 아기가 인공영양과 고형 이유식(Solid diets)을 잘 먹고 소화를 잘 시킨다면 젖을 뗄 수 있다.
젖 떼는 방법을 예를 들어 구체적으로 더 설명해본다. 여기서 말하는 고형 이유식은 주로 곡분류 이유식 즉 시어리얼 이유식을 의미하다
젖을 먹일 시간에 젖 대신 인공영양 120～180㏄를 하루에 한두 번 먹여본다. 엄마의 젖을 전과 같이 먹이면서 한 종류의 고형 이유식, 대개 곡분류 이유식을 선택해 5～15㏄를 하루에 한두 번씩 1주 정도 시험 삼아 수저로 먹여본다.
모유, 인공영양, 고형 이유식을 이렇게 시험 삼아 먹일 때 아기가 잘 먹고 소화를 잘 시키며 정상적으로 성장발육 하는 것 같다면, 모유수유의 횟수를 몇 주 내지 몇 달 동안에 점점 줄이고 그 대신 인공영양과 고형 이유식을 먹이는 양과 횟수를 하루 2～3회 정도로 늘려본다.
처음 1～2주 동안 한 종류의 고형 이유식을 시험 삼아 먹여본다.
한 종류의 성분이 든 고형 이유식을 먹고 문제가 생기지 않으면 2～3가지 이유식 성분이 든 혼합 고형 이유식을 먹일 수 있다. 한 번에 먹이는 고형 이유식의 양도 점점 조금씩 더 늘릴 수 있다.
일반적으로 아기에 따라 먹는 습성, 신체적 조건이 다르다.
고형 이유식의 종류 등에 따라 아기가 먹을 수 있는 고형 이유식의 양도 다르다. 고형 이유식의 1회 용량을 일정하게 정할 수 없으나 1회 15～60㏄가 적당하다.
이처럼 모유를 먹는 횟수를 점점 줄이고, 인공영양, 고형 이유식을 먹이는 횟수를 점점 늘리다가 아기가 이유식을 충분히 먹고 잘 성장발육 하는 것 같으면 젖을 완전히 뗄 수 있다.
수유모가 주도해서 젖을 떼려고 할 경우, 생후 4～6개월 된 영아 중 일부는 2～3일 동안 인공영양 및, 또는 곡분류 이유식 등 고형 이유식을 먹기를 거절할 수 있다.
아마도 생후 4∼6개월 된 영아들에게 가장 좋은 음식물은 역시 엄마의 젖이기 때문에 그런 것 같다. 젖을 뗄 때나 다른 어떤 때도 인공영양 및 고형 이유식을 섞은 혼합 이유 음식물을 우유병 속에 넣어 먹여서는 안 된다.
생후 6～9개월이 지난 영아를 대상으로 젖을 뗄 때는 인공영양을 우유병으로 또는 컵으로 먹이는 것이 좋다.
물론 수저로 떠먹일 수도 있다. 생후 약 9개월 이후부터 대부분의 영아들은 집안 식구들이 먹는 밥상 음식물을 같이 먹기를 좋아한다.
인공영양 및 각종 고형 이유식도 즐겨 먹게 된다. 이 시기의 영아들에게는 한두 개의 젖니가 나 있는 것이 보통이다.
따라서 음식물을 씹지 않고 잘 넘길 수 있게 요리해서 먹여야 한다.
씹지 않고 잘 삼킬 수 있는 주니어 고형 이유식으로 요리 해 먹인다.
사서 먹이는 대신 될 수 있으면 부모가 요리한 주니어 고형 이유식을 먹인다.
영아들이 인공영양, 고형 이유식, 부모들이 먹는 밥상 음식물 등을 잘 먹고 잘 성장발육하면 약 1～2개월 동안은 거쳐 젖을 떼어도 된다. 달걀의 흰자와 전 우유는 생후 12개월 이후부터 먹일 수 있다.

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사진 4-109. 이유식을 이렇게 잘 받아먹고 소화를 잘 시키고 잘 크면 이유를 고려할 수 있다.

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사진 4-110. 이유식을 이렇게 잘 받아먹고 소화를 잘 시킨다면 이유를 고려할 수 있다.

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사진 4-111. 혼자서 이유식을 잘 먹고 소화도 잘 시키면 이유할 수 있다.

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사진 4-112. 혼자서 이유식을 잘 먹고 소화도 잘 시키면 이유할 수 있다.

다음은 “젖떼기에 관해,‘이유”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.

Q&A. 젖떼기에 관해, ‘이유

안녕하세요. 우리아기는 14개월인데요. 아직 모유를 먹이고 있습니다. 특히 잘 때 젖을 달라고 울고 보챕니다. 어제는 젖 말리는 약을 약국에서 먹고(하루 두 번 먹으라고 해서 두 번 먹었어요) 안 물리려고 했지만 하도 우는 바람에 젖을 물렸는데 괜찮을까요?

그리고 아직까지 생리가 없어서 산부인과에 가서 검사해봤지만 아무 이상이 없다고 합니다. 다른 사람들은 젖을 물려도 생리를 한다던데 말이에요. 월경이 나오게 하는 약이 있다던데 그 약을 먹어도 될까요? 그럼 아기에게 해로울까요? 둘째를 또 가져야하거든요. 답변 부탁드립니다.

수희님

안녕하세요. 질문해 주셔 감사합니다. 아이의 나이, 성별, 과거와 가족의 병력, 진찰소견, 임상검사 결과 등 많은 정보가 있으면 더 좋은 답변을 드릴 수 있습니다. 주신 정보를 참작해 답변을 드립니다.

젖을 떼기에 가장 좋은 나이가 언제인지, 어떻게 떼어야 가장 좋은지는 확실히 알 수 없습니다. 젖 떼는 방법의 정해진 기준도 없고, 모든 아기가 일률적으로 젖을 뗄 수도 없습니다. 젖을 떼는 연령도 확실히 정할 수 없습니다.

젖은 첫 돌 이전에 떼는 것이 보통이지만 생후 18개월까지 젖을 먹는 아기들도 많이 있습니다. 첫 돌 이후에도 젖을 먹이는 수유모도 많고, 그보다 더 늦게까지 젖을 먹기를 좋아하는 아기들도 있습니다. 드물게는 2세 이후까지 젖을 먹이는 엄마들도 있습니다. 이렇게 모유수유를 하는 것에도 잘못된 점이 없습니다.

첫 돌 이후 젖을 뗄 때는 첫 돌 이전보다 이유할 때 더 많은 문제가 생길 수 있다는 것을 고려하면서 젖을 떼야 합니다.

엄마와 아기가 모유수유를 더 이상 하지 않아도 된다고 생각할 때, 젖을 떼는 것이 가장 이상적입니다. 그러나 그러한 적절한 시점을 찾기가 아주 어렵습니다.

수유모가 주도해서 젖을 떼기도 하고 때로는 젖 먹는 아기가 모유 이외 다른 음식물을 먹기를 더 좋아하고 노는 데 재미를 붙여 자연적으로 젖 먹는 것에 흥미를 잃는 경우도 있습니다.

엄마가 주도해서 젖을 떼는 경우에는 때로는 젖 먹는 아기의 마음에 큰 상처를 줄 수 있습니다.

첫 돌 이후 젖 먹는 유아들도 한편으로는 엄마로부터 독립을 추구하지만, 다른 한편으로는 여전히 엄마에게 의존하며 위안과 사랑을 받고 싶어 합니다.

아기들은 엄마의 젖을 먹고 영양분을 섭취하지만, 엄마로부터 사랑과 보살핌을 받아 그들이 가지고 있는 ‘사랑 탱크’를 채우기 위해 젖을 먹기도 합니다.

사랑 탱크가 비면 엄마의 젖을 먹으면서 다시 엄마의 사랑을 비어 있는 자기의 사랑 탱크 속에 채워 넣습니다.

이렇게 하기 위해 아기는 엄마로부터 잠시 떨어져 독립해서 돌다가 다시 엄마 품으로 돌아와 엄마의 젖을 먹습니다.

이런 식으로 독립해서 엄마로부터 떨어져 나가는 연습을 반복합니다. 특히 밤에 잘 때 외로움을 달래는 하나의 방법으로 엄마의 젖을 먹고 엄마로부터 사랑을 받아 자신의 사랑 탱크를 채웁니다.

어떤 아기들은 피로하거나 욕구불만이 생기거나 싫증이 나면 놀다가도 엄마의 젖을 빱니다.

이런 아기들에게는 재미있는 장난감을 줘서 혼자 놀게 하거나, 같이 놀아주거나, 책을 읽어주거나, 또래들과 같이 놀게 하면 젖 먹는 횟수가 훨씬 줄어들 수 있습니다.

첫 돌 이후 어떤 아기들은 배가 고플 때 에너지를 얻는 방법으로 엄마의 젖을 먹을 수도 있습니다. 그런 아기들에게는 주식과 간식을 적절히 주면 젖을 덜 먹고 젖을 쉽게 뗄 수 있습니다.

밤에 잘 때 젖을 먹는 아기에게 젖을 안 먹이든지 ‘잠자기 전 일정한 의식’을 정해놓고 그에 따라서 잠을 재우는 훈련을 시킨다면 잘 때 젖을 먹이지 않고 잠을 잘 자게 할 수 있습니다. 즉 잠자는 것과 젖 먹는 것을 별개로 따져 아기에게 잠자는 훈련과 먹는 훈련을 시켜야 합니다.

1～2세 유아들의 대부분은 매 12개월 동안 450g 정도 체중이 늘어납니다. 이런 느린 성장 속도에 맞춰 첫 돌 이전 1년 동안보다 음식물을 적게 먹는 것이 보통입니다. 이 시기에는 하루에 주식을 3번 먹이고 간식을 2번 정도 먹이면 됩니다.

아기가 밥상 위 음식을 식구들과 같이 잘 먹으면 모유를 덜 먹을 것이고 젖을 떼도 된다는 의미입니다. 이런 사실을 엄마 자신이 잘 알고 확신하는 것이 젖 떼는 데 상당한 도움이 됩니다.

엄마가 주도해서 젖을 뗄 때 아기에게는 상당한 심적 고통이 생길 수 있다고 언급했습니다. 따라서 젖을 뗄 시기와 나이와 방법을 다시 잘 고려해서 젖을 떼야 합니다.

가능한 한 젖을 떼는 시기를 정하고 하루 이틀에 젖을 떼지 말고 2～3주를 두고 때로는 더 오래 걸려서 젖을 떼십시오.

낮에는 가능한 한 혼자서 바쁘게 놀도록 하고 좋아하는 이유식을 충분히 주고, 저녁에는 피곤해서 쉽게 잠들도록 해보십시오.

젖이 잘 나오지 않는다고 해서 젖을 안 먹는 것이 아닙니다. 때로는 빈 젖을 빠는 아기들도 많이 있습니다.

모유를 안 먹고 손가락을 빨거나 노리개 젖꼭지를 2～3세 경에 빨아도 별 지장이 생기지 않습니다. 그렇게 하면 그대로 하게 내버려둬도 괜찮습니다.

엄마가 젖을 계속 더 주고 싶고 아기가 계속 먹고 싶어 한다면 앞으로 몇 개월 동안 모유수유를 중단하지 말고 계속 수유해도 됩니다.

모유수유를 한다고 해서 임신이 꼭 안 되는 것은 아닙니다. 자연적으로 덜 임신될 수는 있습니다. 젖을 마르게 하는 약물에 관해서는 저는 잘 모릅니다. 그러나 에스트로겐 등 호르몬제로 젖을 마르게 하는 처치를 할 수 있습니다. 아직 임신할 단계가 아닌 것 같습니다. 약을 처방해준 의사에게 문의하시기 바랍니다.

모유수유를 한다고 해서 꼭 월경을 안 하는 것은 아닙니다. 더 자세한 것은 내과 의사나 산부인과 의사에게 여쭤보시기 바랍니다.

참고로 아기에게 이유식을 충분히 먹이고 있는지도 재고해보시기 바랍니다. 질문이 더 있으면 또 방문하세요. 감사합니다. 이상원 드림

이유식의 종류와 추력반사

The kind of solid foods and thrust reflex

이유할 때 모유나 인공영양 대신 먹일 수 있는 영아용 액체 상태의 음식물, 영아용 반 고형 음식물, 또는 영아용 고형 음식물을 통칭해 고형식(Solid foods), 이유식, 또는 고형 이유식이라 한다.
요즘에는 많은 이유식 제조 회사가 다채로운 이유식 재료를 다지고, 갈고, 썰고, 걸러서 고운 병이나 캔 등에 담아 판다.
엄마들은 그런 이유식을 사서 영․유아들에게 쉽게 먹일 수 있다.
이유식의 종류에는

- 쌀, 귀리, 보리, 옥수수, 콩 등 곡물류로 만든 ‘시리얼 류 이유식(탄수화물 류 이유식,곡분류 이유식 또는 곡물류 이유식)’과,
- 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등 고기류로 만든 ‘육류 이유식(단백질 류 이유식)’,
- 사과, 배, 복숭아, 살구, 오렌지 등 과일로 만든 ‘과일류 이유식(수분, 섬유, 비타민, 미네랄 등이 든 이유식)’,
- 당근, 호박, 시금치, 토마토 등 채소류로 만든 ‘야채류 이유식(수분, 섬유, 비타민, 미네랄, 탄수화물 등이 든 채소류 이유식)’ 등이 있다.
- 사실 모유수유를 하다가 이유할 때 먹이는 인공영양도 이유식에 속할 수 있다.
- 고형 음식물 재료를 갈고, 썰고, 다지고, 받치는 등 요리 과정을 거쳐 만든 주스, 즙, 죽 등 유동 음식물도 일종의 이유식이다.
- 태어나서 생후 3～4개월까지 거의 모든 영아들은 이가 나 있지 않다. 그래서 모유나 인공영양과 같이 씹지 않고 빨아먹을 수 있는 액체 형태 모유나 인공영양을 먹이는 것이 적절하다. 인공영양도 이유식에 속한다.

3～4개월 영아들은 밥이나 빵 등과 같이 씹어야 삼킬 수 있는 고형 음식물은 먹을 수 없다. 만약 빵이나 밥과 같은 고형 형태의 음식물이 3~4개월 이전의 영아들의 입안에 들어가도 그 음식물을 적절히 삼킬 수 없다.
그들의 대부분은 혀로 먹인 음식물을 밀어서 입 밖으로 내보낸다는 것도 정상이다.
이렇게 음식물을 삼킬 수 없어 혀로 밀어 입 밖으로 내보낼 수 있는 원시 반사를 생후 3~4개월까지 모든 아기들이 가지고 태어난다.
이 원시 반사가 있는 아기가 먹어서는 안 되는 고형음식물이 입안으로 들어올 때 그 음식물을 입 안에서 입 밖으로 본능적으로 밀어낼 수 있는 원시 반사이다.
이 원시 반사를 ‘추력 반사(推力反射/Thrust reflex)’라고 한다.
추력 반사는 태어나서 생후 3～4개월경까지 계속 가지고 있다가 생 후 3~4개월 이후부터 점차 자연히 없어진다.
생후 3～4개월 이전까지 영아들에게는 추력 반사가 더 확연히 나타나기 때문에 생후 3~4개월 이전 영아들에게 고형 이유식을 수저로 먹이기가 어렵다.
만약 깨물지 않고 먹을 수 있도록 만든 고형상태의 이유식을 잘 받아먹을지라도 먹은 고형 이유식이 위장관 속에 들어간 후 소화가 잘되는지 안 되는지 잘 모른다.
따라서 생후 4개월 이전 영아들에게는 깨물지 않고 넘길 수 있는 액체형태의 음식물, 즉 엄마의 젖이나 액체 형태의 인공영양만 먹여야 한다.
씹어야만 삼킬 수 있는 고형 이유식을 그들에게 먹이는 것은 시기상조다.

이유식, 생후 언제부터 먹일까

When to start solid foods

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사진 4-113. 대개 추력 반사가 생후 3~4개월 이후부터 서서히 없어지기 시작한다. 이유식을 수저로 주면 입을 벌리고 턱을 내밀고 받아먹으면 이유식을 먹일 때가 됐다고 간주할 수 있다.

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사진 4-114. 아기에 따라 이유식을 먹을 수 있는 월령이 조금씩 다르나 이유식을 먹기 좋아하고 소화를 잘 시킬 수 있는 나이는 생후 4～6개월 이후다.

인공영양(포물라/영아 포물라/Infant formula)이나 모유를 충분히 먹고 정상적으로 잘 성장 발육할 수 있는 생후 6개월 이전 영아들에게는 이유식을 꼭 먹일 필요가 없다.
생후 4개월 이전 영아들에게 이유식을 먹이면 일부의 영아들은 입으로 그 이유식을 받아먹기는 해도 소화를 잘 시킬 수 있다고 장담할 수 없다.
이 때문에 일반적으로 생후 4개월 이전에는 이유식을 거의 먹이지 않는다. 일부 의사들은 생후 4개월 이전 영아들에게 이유식을 먹이라고 권장하기도 한다.
이유식을 생후 일찍부터 먹이고 싶어 하는 일부의 엄마들도 있다. 어떤 의사들도 그 나이에 이유식을 주어도 괜찮다고 권장하는 경우도 있다.
그러나 4개월 이전부터 이유식을 먹여 키운 아이들은 생후 4개월까지 모유나 인공영양만 먹고 자란 아기들보다 더 건강하고 성장발육 상태가 더 좋다는 연구 결과는 아직 없다.
오히려 이유식을 생후 너무 일찍부터 먹기 시작한 아기들의 대부분은 더 비만해지고 소화 장애도 더 잘 생기고 여러 가지 질병에 더 잘 걸린다.
드물게 의학적인 이유로 생후 4개월이 되기 전 이유식을 먹여야 하는 영아들도 더러 있다.
예를 들면 병적 위식도 역류를 치료하기 위해 생후 4개월 이전에 고형 이유식을 먹이기도 한다. 생후 2～3개월 된 영아들 중 식욕이 왕성하여 모유나 인공영양만 먹고는 쉽게 배고파하고 밤에 잠을 자다가 자주 깨는 영아들에게는 어떤 단골 소아청소년과 의사와 상의 한 후 이유식을 먹여볼 수 있다. 자기 전에 쌀로 만든 시리얼류(곡분류) 이유식을 모유나 인공영양에 개어서 수저로 떠먹여 볼 수 있다. 그러나 이렇게 할 경우는 아주 드물다.
이유식은 생후 4～6개월에 처음 먹이기 시작하는 것이 일반적이다. 추력 반사가 없어진 생후 4∼6개월경부터 시험 삼아 조심스럽게 한 종류의 이유식을 수저로 조금씩 떠먹이기 시작하는 것이다. 모유나 인공영양만 먹고 잘 성장발육 하는 영아도 생후 6개월부터는 이유식을 먹기 시작하는 것이 좋다.

표 3-7.나이에 따른 칼로리, 단백질, 수분 1일 평균 필요량 Daily requirement amount of calorie, protein, and water for age

나이	칼로리(cal/Kg/1일)	단백질 (gm/Kg/1일)	수분(ml/Kg/1일)
미숙아	120	3.0~4.0	150
영아	110	2.0	150
1~3세	100	2.0	125
4~6세	90	3.0	100
7~9세	80	2.5	75
10~12세	70	2.0	75
13~15세	80	1.5	50
15세 이상	50	1.0	50
성인	45	0.8	50

이유식을 먹이는 방법 (다음에도 동일 내용이 있음) How to feed the solid foods

신생아들에게 모유나 인공영양을 먹이는 것은 마치 한 폭의 그림을 그리는 것과 같이 일률적으로 정해서 줄 수 없다. 하나하나가 의학적 예술이고 식이의술이다. 영아들에게 이유식을 먹이는 것도 그러하다. 이유식을 영아들에게 먹이는 방법은 일률적으로 정해줄 수 없다.

다음에 있는 정보는 이유식을 먹일 때 참고가 될 수 있다.

1. 이유식의 종류에 따른 이유 방법

생후 4개월 이후 추력 반사가 없어진다.

생후 4개월 이후의 영아들에게 이유식을 처음으로 줄 때는 짠 모유나 인공영양에 이유식을 섞어 수저로 떠먹이는 것이 좋다.

만일 영아가 이유식을 잘 받아먹고 소화를 잘 시키면 그 때부터 이유식을 주기 시작해도 된다.

가장 먼저 시험 삼아 먹일 수 있는 이유식은 시리얼 류 이유식, 즉 쌀로 만든 곡물류(곡분류) 이유식이다.

쌀로 만든 시리얼류 이유식에서 영아들이 필요로 하는 에너지와 영양분, 비타민, 철분, 등 미네랄을 충분히 공급받을 수 있다.

특히 이미 요리된 영아용 쌀 시리얼류 이유식 성분 속에는 글루틴(Gluten)성분이 들어 있지 않아 또한 좋은 이유식 중 하나로 꼽힌다.

처음에는 쌀로 만든 시리얼류 이유식의 한 수저(5～15g)를 짠 모유나 인공영양, 또는 물에 개어 하루에 1～3회 먹여 본다.

이런 쌀로 만든 시리얼류 이유식을 하루 1～4번, 3～7일간 시험 삼아 먹여 본다.

그 이유식을 잘 먹는지, 그 이유식을 먹은 후 소화를 잘 시킬 수 있는지, 방귀를 많이 뀌지 않는지, 설사나 변비 등 위장장애가 생기지는 않는지 관찰한다. 쌀로 만든 이유식을 먹고 어떤 부작용이 생기는지 조심히 관찰해본 결과, 아무 문제가 생기지 않고 아기도 그 이유식을 먹기 좋아하면 그 이유식의 양을 점차로 서서히 늘려 먹인다.

그 다음 당근, 시금치, 호박 등으로 요리한 채소류 이유식이나 바나나, 사과 등으로 만든 과일류 이유식들 중 한 가지를 골라 먹여본다.

단, 과일류 이유식이나 채소류 이유식은 될 수 있는 한 생후 6개월 이전 영아들에게는 먹이지 않는다.

과일류 주스나 채소류 주스의 이유식은 생후 6개월 이전에 먹이지 않고 그 후 영아들에게도 될 수 있는 한 많이 먹이지 않는다.

다음으로 퓌레 채소류 이유식, 퓌레 과일류 이유식, 퓌레 육류 이유식 중 한 가지 이유식을 먹이기 시작한다.

그리고 곡물류 시리얼 이유식과 과일류 이유식이든 혼합 이유식을 먹여본다. 이때부터 티징(Teething) 비스킷도 먹일 수 있다.(사진 5-73, 5-74 참조)

그 다음 곡물류 이유식, 채소류 이유식, 과일류 이유식, 고기류 이유식 등 여러 가지의 이유식들 중 한 가지, 두 가지 또는 세 가지 이유식을 동시 먹여볼 수 있다.

쇠고기, 양고기, 닭고기 등의 육류 이유식이나 생선류, 고기류 이유식은 생후 9～10개월부터 한 가지씩 조금씩 시험 삼아 먹여 보고, 영아가 먹기 좋아하고 소화를 잘 시키면 의사의 지시에 따라 계속 먹인다.

육류 이유식이나 생선류 이유식도 시리얼류 이유식을 먹일 때와 같은 요령껏 먹인다.

2. 아기의 나이(월령)에 따른 이유 방법

생후 6～8개월 된 영아들에게 고형 이유식을 처음 먹이기 시작하면 처음 얼마 동안은 하루 세 번 모유를 수유 한 후 바로 시험 삼아 고형 이유식을 한두 테이블스푼 정도 먹여볼 수 있다.

어떤 영아들은 하루에 거의 반 컵 이유식을 먹기도 한다. 그러나 이때도 대부분의 영아들에게는 모유가 그날의 주 에너지 자원이 되고 영양분이 된다.

영아가 이유식을 점점 더 많이 먹을수록 하루에 먹는 젖의 양이나 횟수도 점점 줄어든다. 심지어 수유모의 유방 크기도 줄어들 수 있다.

생후 8～10개월 된 영아들의 대부분은 밥상 음식물을 먹기를 좋아한다. 이 나이의 영아들에게는 모유 이외 하루 3～4회씩 이유식을 먹이고 육류 이유식, 닭고기 이유식, 두류 이유식, 치즈 이유식, 두부 이유식, 피넛 버터 이유식 등 고 단백질 류 이유식도 먹일 수 있다.

곡물류 이유식을 하루 2～3번, 한 번에 반 컵 정도 먹이고 쌀밥이나 쌀죽 또는 빵을 먹일 수 있다.

그리고 과일류 이유식이나 채소류 이유식을 한번에 5～30cc 하루에 4번씩 먹일 수 있다.

과일 주스류 이유식은 90cc 정도 하루 한 번 먹인다.

육류, 닭고기, 생선, 치즈, 두류, 또는 피넛버터 등이 든 고 단백질류 이유식은 하루 한 번 정도 먹인다.

생후 9개월 이후부터 달걀노른자는 1주에 3～4번 먹인다.

고형 이유식을 잘 먹으면 이때부터 고형 이유식을 먼저 먹이고 모유수유는 나중에 해도 된다.

이 시기 영아들은 엄마의 젖을 먹어서 에너지나 영양분을 얻기 위해서보다, 정신적 안정감을 얻기 위해서, 엄마의 사랑을 받기 위해서 수시로 모유를 먹는 아기들도 있다.

생후 10～12개월 된 영아는 밥상의 음식물을 제법 잘 먹는다.

일반적으로 첫 돌까지 전 우유(Whole milk)를 먹이지 말라고 권장하지만, 첫 돌 이후 모유를 거의 먹지 않거나 아주 안 먹는 영유아들에게는 전 우유를 먹이기 시작할 수 있다.

저지방 탈지우유나 전지분유(Evaporated milk)는 먹이지 않는 것이 좋다.

만일 영아가 우유에 알레르기가 있으면 콩단백질로 만든 인공영양이나 저 알레르기성 인공영양을 먹인다. 그러나 그것에도 알레르기가 생길 수 있으므로 주의해야한다.

치즈나 두부는 칼슘이 많이 들어 있어서 영아에게 먹이기에 좋은 음식물이다.

이 시기에 낮잠을 재울 때 아기를 편안하고 행복하게 사랑 해주고, 아침 점심을 먹인 후 모유수유를 할 수 있다.

고형 이유식의 섭취량이 점점 더 늘고, 밥상 음식물을 먹기 시작하고, 모유수유의 횟수와 양이 자연적으로 점점 줄어들면서 엄마의 젖을 더 이상 먹지 않아도 잘 성장하고 있다고 판단되면 젖을 완전히 떼든지, 모유수유도 하고 인공영양을 필요에 따라 먹일 수 있는 일부 이유를 할 수 있다.

고형 이유식을 처음 먹일 때는 꼭 한 종류의 고형 이유식을 시험 삼아 1주일 정도 먹여본다. 그 고형 음식물을 먹고 위장 장애, 알레르기 등 문제가 없으면 그 다음부터 두세 가지 고형 이유식을 섞은 종합 이유식을 먹여도 된다.

영아들이 그 두 가지의 고형 이유식을 먹고 소화를 잘 시키면 그 고형 이유식을 하루 1～4번 먹여도 된다. 성장 속도와 체중 증가에 따라 고형 이유식의 양도 점차로 증가시킨다.

한 번에 먹일 수 있는 고형 이유식의 양은 영아가 먹는 모유의 양이나 인공영양의 양, 영아의 식성 등에 따라 다르다.

그러나 고형 이유식은 한꺼번에 너무 많이 먹이는 것보다 조금씩 먹이기 시작해서 점차 더 많이 먹이는 것이 더 좋다. 즉, 고형 이유식은 처음부터 많이 먹이는 것보다 소량 먹이기 시작해서 점차 그 양을 증가시키는 것이 훨씬 낫다.

주스류 고형 이유식을 처음 줄 때는 한 번에 한 종류의 주스를 15～30cc 먹여본다.

시리얼류 고형 이유식이나 육류 이유식을 처음으로 줄 때는 한 테이블스푼(15㏄) 정도를 줘본다.

고형 이유식을 주는 타이밍은 엄마가 결정할 수 있다. 모유나 인공영양을 먹인 직후 고형 이유식을 주든지, 모유나 인공영양을 먹일 시간에 고형 이유식만 주든지, 모유나 인공영양을 먹이기 바로 전에 고형 이유식을 먹이든지, 모유나 인공영양을 먹을 시간 사이사이에 줄 수 있다.

생후 6～8개월 이전 영아들에게는 모유나 인공영양을 먼저 먹인 후 고형 이유식을 나중에 먹여도 된다. 반면, 6～8개월 이후의 영아들에게 고형 이유식을 줄 때는 모유나 인공영양을 먹이기 직전이나 직후 고형 이유식을 주고, 하루 1～4회 먹일 수 있다.

이 두 가지의 고형 이유식 먹이는 방법 중 한 가지를 택하거나 두 가지 방법을 절충해서 먹여도 된다.

이유식을 줄 때 주의할 점 What to look for in solid food feedings

1. 한 번에 너무 많이 이유식을 먹이지 않는다.

이유식을 처음 먹이기 시작할 때는 한꺼번에 너무 많은 양을 먹여서는 안 된다.

예를 들어 4～6개월 된 영아가 한 번에 60g의 이유식을 먹었다고 가정하자.

생후 4～6개월 된 영아의 체중은 출생 시 체중의 배가 되는 것이 보통이다.

이 아이의 출생 시 체중이 3.5㎏이었다면 생후 4～6개월이 될 때의 체중은 출생 시 체중의 배가 되는 7㎏ 정도 될 것이다.

체중이 7kg인 생후 4～6개월의 영아가 한 번에 먹은 60g의 이유식의 양은 체중 70㎏ 되는 성인이 600g 의 이유식을 한 번에 먹는 것과 거의 같은 양이다.

60g의 이유식은 한명의 성인이 한 번 먹는 양으로서는 그렇게 많지 않은 양지만 4～6개월 된 영아가 한 번에 먹기에는 상당히 많은 이유식 양이다. 이론적으로는 이러하다.

소아청소년과에서 이유하는 영아들을 보다보면 많은 부모들이 이유할 때 이유식을 한 번에 너무 많이 먹이는 것을 본다.

이유식을 너무 많이 먹는 영아들의 일부는 이유식을 너무 많이 먹어서 더 건강하게 성장 발육하기보다 여러 가지 병에 더 자주 걸릴 수 있다. 이유식을 한꺼번에 너무 많이 먹이면 소화 장애가 생기기 쉽고 비만증에 걸릴 기 쉽다. 어릴 때 비만한 영유아들은 성인이 된 이후에도 비만한 성인이 될 가능성이 더 많다.

한 종류의 이유식을 시험 삼아 조금씩 1주간 먹여보고 아기에게 알맞은 이유식의 종류와 양을 알아내야 한다.

2. 이유식을 억지로 먹이지 않는다.

먹고 싶은 이유식을 아기에게 수저로 떠먹일 때 아기는 입을 벌리고 턱을 앞으로 내밀며 열심히 받아먹는다.

반면, 먹기 싫으면 고개를 좌우로 돌린다. 때로는 목을 뒤로 젖히기도 한다. 아기가 먹기 싫어하는 이유식은 억지로 먹여서는 안 된다.

그 이유식에 불내증이 있던지 또 알레르기를 일으키는 이유식은 받아먹지 않는다. 때로는 입을 벌리지 않는다. 먹고 난 후 바로 토한다.

3. 골고루 이유식을 먹인다.

생후 6～9개월 이후 영아들은 자기들이 좋아하는 이유식과 싫어하는 이유식을 분별해서 먹을 줄 안다.

곡물류(곡분류) 이유식, 고기류 이유식, 채소류 이유식 등 여러 가지 이유식을 선택해서 먹인다. 따라서 영아들의 식성에 따라 좋아하는 이유식을 골고루 선택해서 먹여야 한다.

4. 이유식을 상하지 않게 보관한다.

이유식을 사서 먹일 때, 캔이나 포장박스 속에서 꺼낸 후 먹이다 남은 이유식은 세균에 더 쉽게 오염되거나 상하기 쉽다. 남은 이유식은 버리거나 곧장 냉장고 속에 잘 보관해야 한다.

5. 이유식 성분을 정확히 확인한다.

이유식을 사서 먹일 때, 포장박스 속에 넣은 이유식이나 캔 속에 넣은 이유식을 먹일 때는 이유식 포장박스나 캔 이유식에 적혀 있는 이유식의 성분을 잘 읽은 후 먹여야 한다.

6. 이유식을 먹일 때나, 먹인 후 아기의 반응을 잘 관찰한다.

어떤 성분, 어떤 종류의 이유식을 먹기 싫어하거나 그 이유식을 먹은 후 경미하게 구토나 설사를 할 때는 그 이유식을 며칠 내지 몇 주 동안 먹이지 말고 관찰했다가 또 다시 먹여 볼 수 있다.

알레르기 반응, 음식물 불 내증, 상한 이유식, 첨가 화학물질로 인한 부작용들을 생각해 본다,

7. 부모가 이유식을 먼저 먹어 본다

영유아에게 이유식을 먹이기 전에 먼저 부모가 영유아용 이유식을 맛보고 먹여야 한다.

부모들에게 맛이 없는 이유식은 아기에게도 맛이 없는 이유식일 수 있다.

이유식이 상해 있나 알아본다.

8. 이유식에서 첫 돌 이전 영아들에게 먹여서는 안 되는 음식물 재료는 뺀다.

달걀, 초콜릿, 우유 등은 알레르기성 질환을 잘 일으키는 음식물이다. 특히 부모 형제자매들이 알레르기성 질환을 가진 가족 병력이나 과거 병력이 있으면 의사의 지시가 없이 생후 12개월까지 전 우유와 달걀흰자는 먹이지 않는다.

단, 달걀노른자는 생후 6개월부터 먹일 수 있다. 저자는 가능하면 달걀노른자도 첫돌 이후 먹이는 것을 권장 한다.

시금치, 비트, 순무, 당근, 콜랄 등으로 만든 음식물도 첫 돌의 이전 영아들의 이유식으로서도 부적절하므로 먹이지 않는다.

음식물 부패 방지 화학물질, 음식물 색 내는 화학물질, 음식물 맛나게 하는 화학물질이 든 영아 음식물은 먹이지 않는다.

9 영아들에게 이유식만 또는 전 우유만 먹이지 않는다.

아기들에게 이유식만 먹이거나 전 우유만 먹여서 안 된다.

그 이유식 성분이나 전우유(전유/Whole milk)의 성분이 젖이나 인공영양을 먹는 영아들의 성장 발육에 적절치 않다.

어떤 이유식에는 당질이 너무 많이 들어 있을 수 있다. 또, 염분이 너무 많이 들어있거나 염분이 너무 적게 들어 있을 수 있다.

모유 대신 전 우유를 먹을 때 전 우유의 성분 자체가 영아들의 성장발육에 적절치 않을 뿐만 아니라, 전 우유를 많이 섭취하면 다른 종류의 이유식을 먹을 여유가 없다. 그래서 균형 잡힌 이유식을 먹일 수 없다.

전 우유의 성분에는 철분 함량이 낮 다. 전 우유만 많이 먹으면 다른 음식물을 균형 잡히게 먹지 못해 아기에게 철 결핍성 빈혈이 생길 수 있다.

적어도 생후 12개월까지 전 우유를 먹이는 대신 모유나 인공영양을 먹여야 한다.

영아들이 여러 종류의 이유식과 집안 식구들이 먹는 밥상 음식물을 잘 먹고 잘 소화시키고 잘 성장발육 할 수 있으면 첫 돌이 지난 이후부터 전 우유를 컵으로 먹이기 시작한다.

생우유는 어느 연령층에 있는 아이들이나 성인들이든 먹어서는 안 된다.

10. 이유식을 먹을 때는 가끔 맹물(식수)을 먹인다.

젖이나 인공영양 속에 든 수분의 양은 영아들의 생리에 가장 알맞다. 반면, 이유식 속에 든 수분의 양은 영아들의 생리에 적합하지 않을 수 있다.
영아들이 이유식을 먹은 후에는 갈증이 나는지 안 나는지 확실히 알기가 어렵다. 따라서 매일 맹물을 컵으로 가끔 먹여 본다. 맹물보다 주스류 이유식이나 소다수 등을 많이 먹이면 더 갈증이 날 수 있다. 너무 짜거나 너무 단 이유식을 먹었을 때는 섭취한 염분이나 당질의 양에 비례하여 맹물을 더 먹어야 한다.

11. 이유식을 우유병에 넣어서 먹이지 않는다.

이유식을 스푼으로 먹일 때 어떤 영아들은 이유식을 안 받아먹을 수 있다. 그렇다고 우유병 꼭지 구멍을 보통 크기보다 훨씬 더 크게 뚫어 이유식을 우유병으로 먹이거나 이유식과 인공영양을 섞어 우유병으로 먹여서는 안 된다.

이런 식으로 이유식을 우유병에 넣어서 영아들에게 먹이면 크게 뚫린 우유병 꼭지의 구멍을 통해서 이유식이 한꺼번에 왈칵 나와 아기가 사레들리거나 이유식이 기도 속으로 흡인될 수 있다. 또, 우유병에 든 이유식이 우유병 꼭지 구멍을 막아 빨아먹기가 곤란할 수 있다.

따라서 시리얼류 이유식이나 다른 액체의 이유식은 가능한 한 수저로 먹여야 한다.

12. 이유식을 먹일 때도 될 수 있으면 아기를 포근히 안고 먹인다.

엄마가 영아에게 이유식을 먹일 때도 젖을 먹일 때처럼 아기를 엄마의 품에 포근히 안고 먹이든지, 영아용 의자 위에 앉힌 다음 엄마가 따뜻한 눈길 접촉 사랑을 하면서 먹여야 한다.

집에서 만든 이유식 Homemade solid foods

실증되고 신선한 채소, 과일, 고기, 곡물 등 이유식 재료로 이유식을 부모가 집에서 직접 만들어 영유아들에게 먹이는 것도 좋은 방법이다.

집에서 이유식을 부모가 요리해서 먹이면 이유식의 성분이 무엇인지를 정확히 알 수 있기 때문에 안심하고 영아 자녀에게 먹일 수 있다.

집에서 만든 이유식의 값은 싸고 한결 신선하다는 장점도 있다.

시장에서 직접 영양가가 풍부한 재료를 사다가, 깨끗이 씻고 믹서로 갈고 체로 거르고 칼로 썰고 다져 만든 이유식이니, 맛과 정성은 말로 다 할 수 없다.

이유식을 집에서 만들 때는 너무 짜거나 달게 만들어서는 안 된다.

화학조미료나 음식물 첨가 색소도 넣지 않고 음식물 방부제도 넣지 않고 엄마아빠의 사랑손길로 요리 한다.

각종 영양분이 골고루 든 균형 잡인 이유식을 만들어 먹이는 것이 무엇보다 중요하다.

또, 가능하면 아기의 나이, 체질, 음식물 섭취 습성에 맞게 요리해 먹여야 한다. 지나치게 많은 양을 먹여서도 안 된다. 또, 이유식이 상하지 않게 주의해야 한다.

이유식을 먹이면 모유의 분비량이 자연적으로 감소될 수 있다. 이 때문에 예기치 않게 일찍 이유를 할 수 있다.

이유식을 너무 많이 먹일 때 소아 비만증이 생길 수 있다.

집에서 요리한 음식물이든, 사서 먹는 이유식이든 음식물 알레르기, 이유식 불내증, 소화불량 등의 문제들이 생길 수 있다.

집에서 이유식을 만들어 먹일 때도 생후 6개월 이전 영아들에게는 과일, 과일주스, 채소 같은 음식물 재료로 만든 과일류 이유식이나 채소류 이유식을 먹여서는 안 된다.

생후 6개월이 지난 이후 영아들에게도 과일류 이유식, 과일주스류 이유식, 채소류 이유식 등을 많이 먹여서는 안 된다.

Weaning from breastfeeding(Breastfeeding weaning) 젖을 뗄 때(이유할 때)

It can be said that the reason is to raise the baby by breastfeeding and to raise the baby by feeding the baby food other than breast milk to the baby.
At this time, baby food other than breast milk is called baby food or food for weaning. It is not so easy to feed my beloved baby with the best and most complete food, mother’s breast milk, and then decide that she should feed another diet without giving it anymore.
In addition, no one can clearly and uniformly determine the specific basis for reasoning the baby and the age or condition of the baby’s reason.
Because of that, even nursing mothers are confused when deciding when, how, and why to give reasons.
Not only that, even pediatricians cannot recommend weaning in a few months of life with a uniform and certainty.
Husbands and other relatives, doctors, nurses, or neighbors may suggest or recommend reasons, but in fact they are not sure how and when to do so.
No one knows for sure if the reason is good or bad for the baby’s health and well-being. The nursing mother can plan how and when to weaning, so that the weaning can be done according to the plan, and the baby can self-wean by eating the baby food-feeding meal instead of the baby’s own milk.
There is also literature that asks for weaning when babies are 6 months old, and weaning just before the age of 1 year.
So, however, some doctors or authors recommend it to readers and nursing mothers that it is okay to reason at that age. However, it is true that there is no solid basis for the age and timing to be reasoned, and it is usually recommended by a fairly personal opinion.
However, it is a reputation that it is better to wean before 18 months of age in terms of growth and development.
Many people do not understand that the mental and emotional pain that can occur in the weaning process also occurs in nursing mothers and also in nursing and growing babies.
Not only that but also the father of the baby can cause such pain when weaning. In addition, many nursing mothers may mistakenly think that if the nursing baby is weaning, the baby will be more mentally stable and better physically. Also, she erroneously thinks she will be able to sleep better at night. And I think the love bonding that occurs in the relationship between parents and children will be more solid and that the baby will grow up and become more independent, but that’s not right.
When weaning, the mother takes the lead, and when we take it off suddenly in a day, it can cause excruciating mental pain to the baby.
It is as if the husband or wife of the two loving couples went somewhere overnight and could no longer find them, or they declared that they would divorce and left the house. It can occur in Dunn’s babies.
As explained repeatedly several times here and there, breastfeeding and raising a baby is important to supply the baby with the nutrients and energy it needs, but the mother hugs the baby warmly, makes physical contact and makes eye contact and eye contact love. The love of the true father and mother received when nurturing and nurturing the baby while feeding the baby with a warm and soft mother’s nipple while telling a lovely story to the baby and giving intensive love to the baby, both now and in the future, for the entire life of the child. You can’t count on how positively you can help. So the reason shouldn’t be abrupt, you should plan it over at least weeks or months and do it gradually. Considering the baby’s growth and development, the pattern and rhythm of the daily life of the nursing mother, and the life pattern of the family and home, it is necessary to reason appropriately. Whatever the reason, keep in mind that the baby can be mentally and emotionally damaged, and some of the reasons, or after the reason, maybe followed by sleep problems, diet problems, finger sucking problems, nipple sucking problems, and degenerative behavior problems. There is also a need for countermeasures.
The reason is to train the baby so that the baby who was feeding the mother’s breast milk no longer sucks the mother’s breast milk, and the protein or other nutrients or energy required for the growth and development of the baby eating only the mother’s milk is sufficient in breast milk.
The reason is also to feed breast milk when you think you can’t get a good supply and to supplementally feed more foods other than breast milk with a baby bottle. And all foods fed to wean are defined as baby food. (Parents should also be at least the half-doctors ―Children and Family Nursing Encyclopedia -Volume 22 Raise sons and daughters like this-Refer to baby food information)
Sometimes, due to a full-time job problem, the nursing mother can lead the reason, milk, bottle, and feed the baby. In order to breastfeed your baby well, you need to have sufficient knowledge of breast milk and breastfeeding.
To do this, read a lot of reference books on breastfeeding and learn a lot of knowledge about breastfeeding with the help of pregnancy and childbirth training classes during pregnancy, breastfeeding encouragement group training,
La Leche League agents, breastfeeding experts, and breastfeeding specialists. You can get it. And you need to know a lot about why. Just as you need to prepare a lot for breastfeeding to be successful in breastfeeding, you need to know a lot about how to milk (how to breastfeed) when you are weaning.
It has been mentioned many times that a mother’s breastfeeding is good for both her baby and her mother and father, good for her family, society, and the country as well as economics. Just as when a mother breastfeeds her baby, she must breastfeed at the age of the baby she thinks is good for the baby and for her mother and father as well as for all of her family.
She shouldn’t be weaned suddenly one morning without any plans, and that doesn’t mean she shouldn’t get weaned after a few months. In some cases, breastfeeding, artificial nutrition, rice, and other baby foods for several months is also a really champon-style reason.
If you grow well and develop well, you can’t really oppose this method.
Even when weaning, consider the baby’s age, the degree and condition of growth and development, health status, the presence or absence of atopic constitution or allergic disease, the mother’s workplace problems, financial problems, and baby food that can be fed instead of milk when weaning. You have to take it off. (Parents should also be at least the half-doctors-Encyclopedia of Pediatrics and Family Nursing-Volume 3 Newborns, Infants, School Age, Adolescent Growth and Development, Volume 5 Artificial Nutrition, Milk, Weaning, Vitamins, Minerals, Proteins, Carbohydrates, Fats, Drugs Book 22, love your sons and daughters like this-see Reasons and Baby Food)

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Photo 4-105. The timing of weaning is determined according to age, growth and development, health status, presence of atopic constitution, presence of allergic diseases, lifestyle, etc. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD., FAAP

The ideal age for weaning from breastfeeding

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Photo 4-107. You can wean when your baby eats well-baby food.

• The process by which a nursing baby begins to eat baby food and completes breastfeeding is sometimes defined as “milking” or a reason (see Definition of baby food).

• Sometimes, breastfeeding alone cannot supply enough energy and nutrients to the baby. Therefore, it is defined that the reason is not only breastfeeding, but also breastfeeding and feeding supplementary foods such as artificial nutrition and baby food.

• The nursing mother may lead the weaning, or the nursing baby may lead the weaning, as if the baby is doing a nursing strike, and sometimes the nursing mother and the baby both agree.

• The nursing mother’s initiative does not define the baby’s age consistently, but it is common to wean just before the age of one.

• In most cases, when the baby is led by weaning, there are cases where the baby wants to continue breastfeeding until the age of 2 to 4 years old (what I felt while writing this is that humans live for themselves again).

• Sometimes weaning is because the baby is so ill that it cannot feed the mother’s breast, the mother is very ill, both mothers and babies are sick, human social problems, or economic problems require the nursing mother to stay away from her baby.

• Some doctors claim that some milking and supplemental baby food may be given between 4 and 6 months of age, while others claim that some or complete milking is allowed between 6 and 9 months of age.

• There are also some doctors who claim that feeding and breastfeeding up to 18 months of age is okay.

• Nevertheless, the age and timing of the most ideal baby to be weaned cannot be determined uniformly. So it can be concluded that it is not possible to establish a constant age for some or all reasons.

• As previously explained, weaning is not possible based solely on the baby’s age. Consider how much the baby likes to eat baby food or artificial nutrition instead of breast milk, and how much he likes to eat the meals that family members eat, how well he can digest the food without getting an upset stomach after eating the food, and how well growth and development are done, etc. So, you have to milk slowly completely or partly.

• The ideal reason for the nursing mother and the baby is the best time for the health and well-being of the baby and the nursing mother when the two agree to weaning.

• By about 9-10 months of age, almost all infants begin to develop one or two teething. At this time, some infants bite and pull their mother’s nipples during lactation.

• At this time, the baby likes to eat baby food or meals that family members eat together with their mother and father and family members. It can be said that this is a good time to get weaned.

• Even if infants are able to eat solid baby food or other foods other than breast milk, do not completely take off milk overnight, wait until the first birthday, otherwise, breastfeed until the first few months after the first birthday, baby food, artificial nutrition, and family members.

You can gradually weaning breast feeding while feeding this meal. I told you not to do it for a few months, but it usually doesn’t cause a big problem with the reasoning in this way.

• Some nursing mothers sometimes quickly feed their babies until they are 18 to 24 months old. There is nothing wrong with this reason.

• You decide to breastfeed your baby long before it is born, and do not decide when weaning or when to wean in a hurry, just as you started to breastfeed after birth.

• Complete or partial milking is required when the well-being and health of both mother and baby, and sometimes father, are at their best.

• As explained above, most infants can eat baby food, artificial nutrition, and the meals that the mother and father and family members eat well because the baby is good, and the age at which they can eat and digest well and grow and develop well is 9~15 months. I think it’s okay to get weaned at this age. If not, what about weaning naturally?

How to wean

How to wean from breastfeeding

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•About breastfeeding weaning has already explained, directly or indirectly, information on how to wean.

• There is no model answer on how to wean.

• Natural weaning is best, but we are not sure which one is a natural weaning method. So these days, it is artificially reasoned. The reasoning method here is also not absolutely the best reasoning method.

• When weaning, he mentioned that it is better to do it slowly over a few weeks, rather than suddenly taking it off within a day or two.

• There are some weaning methods that are completely milked at one time, and some weaning methods, which are given occasionally and gradually, over a period of weeks or months.

• What is certain is that long before weaning, it is good to plan and implement the weaning process, starting from a few months, when and how.

• If you plan to completely wean at around 6 months of age, it is advisable to learn how to wean from around 4 to 5 months of age, and consult with your doctor or breastfeeding specialist before weaning.

• Occasionally, mothers can give breast milk and artificial nutrition can be fed as a supplement instead of breast milk. In addition, try feeding solid baby food little by little. If your baby eats artificial nutrition and solid diets well and digests them well, they can be weaned.

• Explain more specifically how to wean, with examples. The solid baby food here refers mainly to cereal classification baby food, that is, cereal baby food.

• When breastfeeding, instead of breast milk, try feeding 120-180㏄ of artificial nutrition once or twice a day. While feeding the mother’s milk as before, choose one type of solid baby food, usually grain-sorted baby food, and try feeding 5-15㏄ once or twice a day for a week or so with a spoon.

• When breast milk, artificial nutrition, and solid baby food are tested and fed, if the baby eats well, digests well, and seems to grow and develop normally, then gradually reduce the number of breastfeeding over a period of weeks to months, instead of artificial nutrition and solid baby food. Try increasing the amount and frequency of feeding to 2-3 times a day.

• For the first 1-2 weeks, try one type of solid baby food as a test.

• If you eat solid baby food containing one type of ingredient and your baby does not have any problems, you can feed a mixed solid baby food containing two or three ingredients. You can gradually increase the amount of solid baby food you feed at a time.

• In general, different babies have different eating habits and physical conditions.

• Depending on the type of solid baby food, etc., the amount of solid baby food a baby can eat is also different. The single dose of solid baby food cannot be determined consistently, but 15-60㏄ per serving is suitable.

• Like this, you can gradually reduce the number of breastfeeding, increase the number of artificial nutrition, and feed solid baby food. If the baby eats enough baby food and seems to grow and develop well, you can completely stop the breastmilkfeeding.

• If the nursing mother is taking the lead in weaning, some of the 4-6-month-old infants may refuse to eat artificial nutrition or solid baby food such as grain-sorted baby food for 2 to 3 days.

• Perhaps the best food for infants aged 4-6 months is because mother’s milk is also the best food. Mixed weaning foods mixed with artificial nutrition and solid baby food should not be fed in a milk bottle at any time during weaning or at any other time.

• When weaning infants 6 to 9 months old, it is recommended to feed artificial nutrition with a bottle or cup.

• Of course, you can also use a spoon to feed it. After about 9 months of age, most infants like to share the meals that family members eat.

• Artificial nutrition and various solid baby foods are also enjoyed. It is common for infants of this period to have one or two teething.

• Therefore, food should be cooked and fed so that it can be passed without chewing.

• Cook and feed junior solid baby food that can be swallowed well without chewing.

• If possible, feed junior solid baby food cooked by parents instead of buying one.

• If infants eat well, such as artificial nutrition, solid baby food, and the meals that parents eat, and grow and develop well, they can be weaned after about 1 to 2 months. Egg whites and whole milk can be fed after 12 months of age if baby pediatrician recommend.

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The following is an example of a question-and-answer on health counseling for children and adolescents on the Internet regarding “weaning”.

Q&A.

Regarding weaning,’ Reason

Good morning. My baby is 14 months old. I am still breastfeeding.

Especially when I sleep, I cry and ask for breast milk. Yesterday I tried to take the dry-drying medicine at the pharmacy (I took it twice because I was told to take it twice a day), but I was bitten because I was crying. Would it be okay? And I haven’t had a period yet, so I went to the obstetrics and gynecologist to test it, but there was nothing wrong with it.

Others say they have menstruation even if they are breastfeeding. I heard that there is a medicine that makes menstruation come out.

Can I take that medicine? So, is it harmful to the baby? I have to have another second. please answer about my question.

Suhee

Good morning. Thank you for asking. If you have a lot of information such as the child’s age, gender, past and family medical history, medical examination findings, and clinical test results, we can give you a better answer.

We will respond by taking the information you provided into consideration. It’s not clear when is the best age to wean and how best to wean it.

There are no set standards for how to wean, and not all babies can be weaned uniformly. The age at which we are weaning is also not certain.

It is common to take it off before the first wet stone, but there are many babies who are breastfeeding until 18 months of age.

Many nursing mothers are breastfeeding after the first baby, and some babies prefer to breastfeed until later. Rarely, some mothers breastfeed until the age of two. There’s nothing wrong with breastfeeding like this.

When weaning after the first stone, weaning should be done taking into account that weaning can cause more problems than before the first stone.

Breastfeeding is ideal when you and your baby think they no longer need to breastfeed. However, it is very difficult to find such a suitable point.

In some cases, breastfeeding mothers are led by breastfeeding, and sometimes the breastfeeding baby prefers to eat other foods than breast milk, and has fun to play, thereby losing interest in breastfeeding naturally.

Breastfeeding, led by the mother, can sometimes seriously hurt the breastfeeding baby’s heart. Infants who are nursing after their first childbirth also seek independence from their mother on the one hand, but on the other hand they still depend on their mother and want to be comforted and loved. Babies feed on their mother’s breast milk and feed on her nutrients, but they also receive love and care from her mother and breastfeed to fill their “love tank”.

When her love tank is empty, she feeds her mother’s breasts and fills her mother’s love back into her empty baby’s her love tank.

To do this, the baby briefly moves away from her mother and turns on her own, then returns to her mother’s arms to feed her mother’s breast milk. In this way, she repeats the practice of being independent and breaking away from her mother.

One way to soothe loneliness, especially when sleeping at night, is to feed her mother’s milk and be loved by her mom to fill her own love tank.

Some babies breastfeed their mother while playing when they are tired, frustrated, or tired.

Giving these babies fun toys to play alone, playing with them, reading books, or playing with their peers can significantly reduce the number of breastfeeding babies.

After the first baby, some babies may feed their mother’s milk as a way to gain energy when they are hungry.

Such babies are less lactating and easier to wean if they are given adequate food and snacks. If you don’t breastfeed your baby when you sleep at night, or if you set a ‘constant ritual before bedtime’ and train him to sleep accordingly, you can sleep well without breastfeeding when you sleep.

That is, sleeping and breastfeeding should be considered separately, and the baby should be trained to sleep and eat. Most of the 1 to 2 year olds gain weight by 450 grams every 12 months. To keep up with this slow growth rate, it is common to eat less food than during the year before the first birthday.

During this time, you only need to feed the stock 3 times a day and 2 snacks a day. This means that if your baby eats the food on the table well with his family, he or she will eat less breast milk and can be weaned. Knowing and convinced of this fact can be a significant help in weaning.

The mother mentioned that weaning her baby can cause considerable mental distress. Therefore, it is necessary to carefully consider when, how and when to weaning. If possible, decide when to weaning, leave two to three weeks without weaning in a day or two, and sometimes take longer to wean.

Try to be as busy as possible on your own during the day, give plenty of baby food you like, and make it easy to fall asleep because you are tired in the evening.

Poor milk does not mean that you are not breastfeeding. Sometimes there are many babies who suck empty breasts.

If you do not eat breast milk, suck your fingers or suck your soother nipples around the age of 2 to 3 years old, it will not cause any problems.

If you do that, it’s okay to let it do it. If the mother wants to keep feeding her more and the baby wants to continue, she can continue breastfeeding for the next several months without stopping breastfeeding.

Breastfeeding doesn’t mean that you can’t get pregnant. You may become less pregnant naturally. When it comes to lactating drugs,

I don’t know. However, hormones such as estrogen can be used to dry the breast.

I don’t think I’m getting pregnant yet.

Please check with the doctor who prescribed your medication.

Breastfeeding does not necessarily mean that you are not menstruating. Please ask your physician or obstetrician for more details.

For your information, please reconsider whether you are feeding your baby enough baby food. If you have more questions, please visit again.

Thank you. Lee Sang-won.MD

Types of baby food and thrust reflex

The kind of solid foods and thrust reflex

• Liquid foods for infants, semi-solid foods for infants, or solid foods for infants that can be fed instead of breast milk or artificial nutrition when weaning are collectively referred to as solid foods, baby food, or solid baby food.

• Nowadays, many baby food manufacturers chop, grind, filter and sell a variety of baby food ingredients in fine bottles or cans.

• Mothers can easily buy such baby food and feed it to infants and toddlers.

1. Types of baby food

o Serial type baby food (carbohydrate type baby food, grain type baby food or grain type baby food)’ made from grains such as rice, oats, barley, corn, and beans, meat baby food (protein type baby food)’ made with meat such as beef, pork, chicken, and lamb, fruit baby food (baby food containing moisture, fiber, vitamins, minerals, etc.)’ made with fruits such as apples, pears, peaches, apricots, and oranges,

o There are “vegetable baby foods (vegetable baby foods containing moisture, fiber, vitamins, minerals, carbohydrates, etc.)” made with vegetables such as carrots, pumpkins, spinach, and tomatoes.

o In fact, artificial nutrition that is fed when weaning while breastfeeding can also be included in baby food.

o Liquid foods such as juice, and porridge made through the cooking process such as grinding, slicing, chopping, and supporting solid food ingredients are also a kind of baby food.

o Almost all infants from birth to 3-4 months of age do not have teeth. Therefore, it is appropriate to feed breast milk or artificial nutrition in liquid form that can be sucked without chewing, such as breast milk or artificial nutrition. Artificial nutrition is also a part of baby food.

• Infants of 3-4 months cannot eat solid foods that can be swallowed by chewing, such as rice or bread. If solid foods such as bread or rice enter the mouths of infants 3 to 4 months old, they cannot be swallowed properly.

• It is also normal for most of them to push food fed with their tongue and out of their mouths.

• All babies are born with a primitive reflex that can’t be swallowed like this and can be pushed out of the mouth by pushing the tongue out of the mouth.

• This primitive reflex is a primitive reflex that can instinctively push the food out of the mouth from the mouth when solid foods that the baby should not eat come into their mouths.

• This primitive reflex is called ‘thrust reflex’.

• The thrust reflex persists from birth to around 3-4 months of age, and gradually disappears from 3-4 months after birth.

• It is difficult to feed solid baby food with a spoon to infants before 3-4 months of age because thrust reflexes are more pronounced in infants before 3-4 months of age.

• Even if your baby eats solid baby food that is made to be eaten without biting, you do not know if the digestion is good after the solid baby food that you eat enters the gastrointestinal tract.

• Therefore, infants before 4 months of age should be fed only liquid food that can be passed without biting, ie, mother’s milk or liquid artificial nutrition.

• It is premature to feed them solid baby food that they can only swallow by chewing.

Baby food, when to feed after birth, When to start solid foods

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Photo 4-113. Usually, the thrust reflex begins to gradually disappear after 3-4 months of age. If you give baby food with a spoon, you can think that it is time to feed the baby food if you open your mouth, stick out your chin, and eat it. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD., FAAP

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Photo 4-114. Depending on the baby, the age at which you can eat baby food is slightly different, but the age at which you can eat baby food and digest well is after 4-6 months of age. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• Infants before 6 months of age who are able to grow and develop normally after eating enough breast milk or artificial nutrition (formula/infant formula) do not need to feed baby food.

If you feed infants before 4 months of age with baby food, some infants cannot guarantee that they can digest the baby food by mouth.

• For this reason, baby food is rarely fed before 4 months of age. Some doctors recommend feeding infants before 4 months of age with baby food.

• Some mothers want to feed baby food early after birth. Some doctors recommend that it is okay to give baby food at that age.

• However, no studies have shown that children raised with baby food from before 4 months of age are healthier and better developed than babies raised with only breast milk or artificial nutrition until 4 months of age.

• Rather, most babies who start eating baby food too early after birth are more obese, have more digestive problems, and are more susceptible to various diseases.

• Rarely, for medical reasons, some infants need to be fed baby food before 4 months of age.

• Solid baby food may be fed before 4 months of age, for example to treat pathological gastroesophageal reflux. Among infants aged 2 to 3 months old, infants who are hungry easily after eating only breast milk or artificial nutrition because of a strong appetite and who often wake up after sleeping at night can receive baby food after consulting a regular pediatrician.

Before going to bed, rice cereals (grain classification) can be fed into breast milk or artificial nutrition and fed with a spoon. However, it is very rare to do this.

• It is common to start feeding baby food for the first time at 4-6 months of age. From 4 to 6 months of age, when the thrust reflex disappears, they begin to carefully feed one type of baby food with a spoon as a test. Even infants who grow and develop well after eating only breast milk or artificial nutrition are recommended to start eating baby food from 6 months of age.

Table 3-7 Daily requirement amount of calorie, protein, and water for age

표 3-7.나이에 따른 칼로리, 단백질, 수분 1일 평균 필요량

Age	Calorie (cal/Kg/day)	Protein (gm/Kg/day)	Water(ml/Kg/day)
Premature babies	120	3.0~4.0	150
Infant	110	2.0	150
1~3 years old	100	2.0	125
4~6 years old	90	3.0	100
7~9 years old	80	2.5	75
10~12 years old	70	2.0	75
13~15 years old	80	1.5	50
15 years old or older	50	1.0	50
Adult	45	0.8	50

How to feed the solid foods

Feeding newborns with breast milk or artificial nutrition cannot be given uniformly, like drawing a picture.

Each one is medical art and dietary medicine.

The same is true of feeding infants with baby food.

The method of feeding baby food to infants cannot be uniformly determined.

The following information can be used as a reference when feeding baby food

Thrust reflex disappears after 4 months of age.

When giving baby food to infants after 4 months of age for the first time, it is better to mix the baby food with squeezed breast milk or artificial nutrition and feed it with a spoon. If infants receive baby food well and digest it well, you can start giving baby food from then on.

The first baby food that can be fed as a test is cereal type baby food, that is, cereal type baby food made from rice.

You can get enough energy, nutrients, vitamins, iron, and other minerals that infants need from cereal baby food made from rice. In particular, it is considered one of the good baby foods because it does not contain gluten in the ingredients of rice cereals for infants that have already been cooked.

At first, a spoon (5-15g) of cereal baby food made with rice is squeezed in breast milk, artificial nutrition, or water and fed 1-3 times a day.

Try feeding these cereal baby foods made with rice 1-4 times a day for 3-7 days. Observe whether your baby eats the baby food well, whether your baby can digest it well after eating the baby food, whether he does not fart a lot, and whether you have gastrointestinal disorders such as diarrhea or constipation.

As a result of observing carefully what side effects occur after eating baby food made of rice, if there is no problem and the baby likes to eat the baby food, the amount of the baby food is gradually increased and fed.

Then, choose one of vegetable-based baby foods cooked with carrots, spinach, and pumpkin, or fruit-based baby foods made with bananas and apples. However, fruit food or vegetable food should not be fed to infants younger than 6 months of age as much as possible.

Fruit juices or vegetable juices should not be fed before 6 months of age, and as much as possible to infants after that. Next, start feeding one of the pureed vegetable baby food, pureed fruit baby food, and pureed meat baby food. Also, try mixed baby food, whether it is cereal baby food and fruit baby food.

From this point, you can also feed teasing biscuits (see photos 5-73, 5-74). Then, you can feed one, two or three baby foods from a variety of baby foods such as cereal baby food, vegetable baby food, fruit baby food, and meat baby food.

Meat baby foods such as beef, lamb, chicken, fish, meat, etc. should be tested one by one from 9 to 10 months of age.

If infants like to eat and digest well, continue feeding them according to the doctor’s instructions. Eat meat baby food and fish baby food with the same tips as when feeding cereal baby food.

2. Weaning method according to the baby’s age (monthly age)

When you first start feeding solid baby food to infants aged 6 to 8 months, you can breastfeed three times a day for the first time for the first time, and then feed one or two tablespoons of solid baby food as a test immediately. Some infants eat almost half a cup of baby food a day.

However, even at this time, breast milk becomes the main energy source and nutrients for most infants. As infants eat more and more baby food, the amount or frequency of milk they eat per day decreases.

It can even reduce the breast size of a nursing mother. Most of the 8-10 months old infants like to eat meals at the table. Infants of this age can be fed baby food 3-4 times a day in addition to breast milk, and high protein baby foods such as meat baby food, chicken baby food, bean baby food, cheese baby food, tofu baby food, and peanut butter baby food can be fed.

You can feed cereal baby food 2-3 times a day, about half a cup at a time, and feed rice, rice porridge, or bread. And fruit baby food or vegetable baby food at a time 5 ~ 30cc can be fed 4 times a day.

Fruit juice baby food is fed about 90cc once a day. High protein foods such as meat, chicken, fish, cheese, beans, or peanut butter are fed about once a day. After 9 months of age, egg yolk is fed 3-4 times a week.

If you eat solid baby food well, you can feed the solid baby food first and breastfeed later. At this time, there are babies who feed on breast milk from time to time to receive their mother’s love, rather than to obtain energy or nutrients by feeding their mother’s breast milk.

Infants aged 10-12 months eat food from the table quite well. In general, it is recommended not to feed whole milk until the first birthday, but infants and toddlers who eat little or no breast milk after the first birthday can start feeding whole milk. It is not recommended to feed low-fat skim milk or evaporated milk. If infants are allergic to milk, artificial nutrition made with soy protein or low allergic artificial nutrition is fed. However, it can also cause allergies, so be careful. Cheese or tofu contains a lot of calcium, so it is a good food to feed infants.

When taking a nap during this time, you can love your baby comfortably and happily, and you can breastfeed after eating breakfast and lunch. As the intake of solid baby food increases, the meal begins to eat at the table, and the number and amount of breastfeeding naturally decreases gradually, if it is determined that the mother’s milk is growing well even if she is no longer feeding, she can either completely milk or breastfeed. There are some reasons why artificial nutrition can be fed on an as-needed basis. When feeding solid baby food for the first time, try one type of solid baby food as a test and feed it for about a week.

If you eat that solid food and do not have problems such as gastrointestinal disorders and allergies, you can feed a comprehensive baby food mixture of two or three solid baby foods.

If infants eat the two solid baby foods and digest them well, they can feed them 1 to 4 times a day. The amount of solid baby food is also gradually increased with growth rate and weight gain.

The amount of solid baby food that can be fed at one time depends on the amount of breast milk or artificial nutrition the infant eats, and the infant’s diet.

However, it is better to start feeding the solid baby food little by little than to feed it too much at once, and to feed more gradually. In other words, it is much better to start feeding a small amount of solid baby food rather than feeding a lot from the beginning and gradually increase the amount.

Juice When giving solid baby food for the first time, try feeding 15-30cc of one type of juice at a time. When giving cereal solid baby food or meat baby food for the first time, give it about a tablespoon (15㏄).

The timing of giving solid baby food can be decided by the mother. Whether to give solid baby food immediately after breast milk or artificial nutrition, only solid baby food at the time of breast milk or artificial nutrition, or just before breast milk or artificial nutrition, between breast milk or artificial nutrition. Can give to Infants before 6-8 months of age may be fed breast milk or artificial nutrition first, followed by solid baby food. On the other hand, when providing solid baby food to infants after 6-8 months, breast milk or artificial nutrition is used.

• Infants before 6 months of age who are able to grow and develop normally after eating enough breast milk or artificial nutrition (formula/infant formula) do not need to feed baby food.

• If you feed infants before 4 months of age with baby food, some infants cannot guarantee that they can digest the baby food by mouth.

• Because of this, weaning food is usually used before 4 months of age.

What to look for in solid food feedings

1. Do not feed too much baby food at once. When you first start feeding baby food, don’t eat too much at once. For example, assume that an infant aged 4-6 months ate 60g of baby food at a time. The weight of infants aged 4-6 months after birth is usually twice the weight at birth. If the child’s weight at birth was 3.5 kg, the weight at 4-6 months of age would be about 7 kg, which is twice the weight at birth.

The amount of 60 g of baby food consumed by a 4-6 month old infant weighing 7 kg at a time is approximately the same as that of an adult weighing 70 kg eat 600 g of baby food at a time. 60g of baby food is not that much for one adult to eat at a time, but it is quite a lot of baby food for 4-6 months old infants to eat at a time.

In theory, it is like this. When looking at infants weaning in the Department of Pediatrics and Adolescents, we see that many parents feed too much baby food at once when weaning. Some of the infants who eat too much baby food can get a lot of diseases more often than they grow and develop healthier because they eat too much baby food. If you eat too much baby food at the same time, you are prone to digestive problems and prone to obesity. Infants and toddlers who are obese when they are young are more likely to become obese adults after they become adults.

You should try one type of baby food as a test, feed it little by little for 1 week, and find out the type and amount of baby food suitable for your baby.

2. Do not forcibly feed baby food. When feeding the baby food that they want to eat with a spoon, the baby opens his mouth and puts his chin forward and eats it eagerly. On the other hand, if you don’t want to eat, turn your head from side to side. Sometimes the neck is tilted back. Baby food that the baby does not like to eat should not be forced to feed. We do not accept baby foods that are intolerant to the baby food or cause allergies. Sometimes they don’t open their mouths. Vomit immediately after eating.

3. Eat baby food evenly. After 6 to 9 months of age, infants know how to discern and eat the baby food they like and the baby food they don’t like. Select and feed a variety of baby foods, such as cereals (grain classification), baby foods for meat, and baby foods for vegetables. Therefore, you should choose and feed your favorite baby food evenly according to the diet of infants.

4. Store the reason food so that it does not spoil. When buying and feeding baby food, the remaining baby food after taking it out of the can or packaging box is more susceptible to contamination or spoilage by bacteria. Throw away any remaining baby food or keep it in the refrigerator immediately.

5. Make sure that the ingredients for the reason food are accurately identified. When buying and feeding baby food, when feeding baby food in a packaging box or in a can, you must carefully read the ingredients of the baby food on the packaging box or canned baby food before feeding.

6. Observe the baby’s reaction when feeding baby food or after feeding. When you do not like to eat certain ingredients or certain types of baby food, or if you have mild vomiting or diarrhea after eating the baby food, you can observe the baby food without feeding it for a few days to several weeks, and then try feeding it again. Consider allergic reactions, food intolerance, bad baby food, and side effects caused by additive chemicals.

7. Parents try baby food first Before feeding baby food to infants, parents must first taste and feed baby food for infants and toddlers. Baby food that doesn’t taste good for parents can be baby food that doesn’t taste good for babies. Find out if the baby food is injured.

8. Food ingredients that should not be fed to infants before the first birthday shall be subtracted from the baby food. Eggs, chocolate, and milk are foods that cause allergic diseases.

In particular, if parents and siblings have a family history or past medical history with allergic diseases, milk and egg whites are not fed until 12 months of age without a doctor’s instructions.

However, egg yolk can be fed from 6 months of age. The author recommends feeding egg yolks after the first stone if possible. Foods made with spinach, beets, turnips, carrots, and cola are also inappropriate as baby food for infants before their first birthday, so do not feed them. Do not feed infant food containing chemicals to prevent food spoilage, chemicals that color food, or chemicals that make food taste.

9. Do not feed infants only with baby food or whole milk. Babies should not be fed only baby food or whole milk.

The ingredients of baby food or whole milk (whole milk) are not suitable for the growth and development of infants who eat milk or artificial nutrition. Some baby foods may contain too much sugar. Also, it may contain too much salt or too little salt. When eating whole milk instead of breast milk, not only is the composition of whole milk not suitable for the growth and development of infants, but if you consume a lot of whole milk, you cannot afford to eat other types of baby food.

So you cannot feed balanced baby food. Whole milk has a low iron content. If you eat a lot of whole milk, you can’t eat other foods in a balanced way, which can lead to iron deficiency anemia in your baby. Instead of feeding the whole milk until at least 12 months of age, breast milk or artificial nutrition should be fed. If infants are able to eat well, digest and grow well with various types of baby food and meals that family members eat, they start feeding the whole milk in a cup after the first birthday. Raw milk should not be eaten by children or adults of any age.

10. When eating baby food, sometimes feed plain water (drinking water). The amount of water in breast milk or artificial nutrition is most suitable for the physiology of infants. On the other hand, the amount of water in baby food may not be suitable for the physiology of infants. It is difficult to know for sure whether infants are thirsty after eating baby food. Therefore, I try to drink fresh water every day with a cup. If you feed more juice-based baby food or soda water than plain water, he or she may be thirsty. When eating too salty or too sweet baby food, you should eat more plain water in proportion to the amount of salt or sugar consumed.

11. Do not feed baby food by putting it in a milk bottle. When feeding baby food with a spoon, some infants may not eat it. However, you should not feed baby food with a milk bottle or mix baby food with artificial nutrients and feed it with a milk bottle by making the top hole of the milk bottle much larger than the normal size. In this way, if you put baby food into a milk bottle and feed it to infants, the baby food can come out all at once through the hole in the big open milk bottle, and the baby can be sucked into the airways. Also, the baby food in the milk bottle may block the hole in the top of the milk bottle, making it difficult to suck. Therefore, cereal baby food or other liquid baby food should be fed with a spoon as much as possible.

12. When feeding baby food, if possible, hold the baby warmly and feed it. When a mother feeds baby food to her infant, she should either hold the baby snugly in her mother’s arms as when feeding her breasts, or sit on her infant’s chair and then feed her mother with her warm eye contact love.

Homemade solid foods

It is also a good way to make baby food at home by parents using proven and fresh vegetables, fruits, meat, and grains, and feed them to infants.

If you cook and feed baby food at home, you can know exactly what ingredients are in the baby food, so you can feed it to your infant with confidence. The advantage of home-made baby food is that it is cheap and fresh. It’s a baby food made by buying nutritious ingredients directly from the market, washing them thoroughly, grinding with a mixer, sifting, chopping and chopping with a knife, so the taste and sincerity are beyond words. When making baby food at home, don’t make it too salty or sweet.

It does not contain chemical seasonings, food additives, food preservatives, and cooks with the love of mom and dad. It is most important to make and feed a balanced baby food with various nutrients evenly.

Also, if possible, the baby should be cooked and fed according to the age, constitution, and eating habits of the baby. Don’t eat too much. Also, care should be taken not to damage the reasoning.

Feeding baby food can naturally reduce the amount of milk produced. Because of this, you can reason unexpectedly early. Eating too much baby food can lead to childhood obesity.

Whether it’s food cooked at home or buying baby food, problems such as food allergy, baby food intolerance, and indigestion can occur.

Even when making baby food at home, infants older than 6 months of age should not be fed fruit baby food or vegetable baby food made with food ingredients such as fruits, fruit juice, and vegetables.

Even infants after 6 months of age should not be fed a lot of fruit type baby food, fruit juice type baby food, vegetable type baby food, etc.

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미국 소아과 전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 저 “부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

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